Der Frühling steht für Erneuerung und Wachstum – nicht nur in der Natur, sondern auch im eigenen Inneren. Dieser Workshop beleuchtet, wie die Jahreszeiten die Psyche beeinflussen, und bietet Strategien gegen Stress und für mehr Lebensqualität. Praktische Tipps für eine gestärkte psychische Gesundheit im Frühling sowie die Bedeutung von Achtsamkeit und Selbstfürsorge stehen dabei im Mittelpunkt.
Ob mit oder ohne Erfahrung im Bereich psychische Gesundheit – der Vortrag bietet wertvolle Einblicke und Anregungen für alle Interessierten. Eine Betroffene berichtet von ihrer persönlichen Geschichte und steht für Fragen zur Verfügung.
Veranstalter: VHS Groß-Enzersdorf
Anmeldung: https://vhs.gross-enzersdorf.gv.at/
Datum: 3. April 2025
Uhrzeit: 18:00 bis 20:00
Ort: Mittelschule Groß-Enzersdorf, Schießstattring 2, EG, 2301 Groß-Enzersodrf
Referent*innen: Marzena Michalik, MSc, BSc - Studium der Psychologie und „Suchtberatung und Prävention“, Resilienztrainerin, Personal Coach und Beraterin im Projekt Bündnis gegen Depression der PSZ gGmbH und eine Expertin aus Erfahrung
Die Teilnahme ist kostenlos!
Einladung Seelisch fit in den Frühling
